DÉCOUVREZ LES STYLES DE YOGA DU DYNAMIQUE AU PLUS DOUX

SOFT FLOW

Avec douceur et lenteur, les postures s'enchaînent. Votre maître yogi indique les variations à adopter selon vos envies, pour que chacun y trouve son plaisir !

Idéal pour les débutants !

POWER VINYASA

Un enchaînement dynamique des postures dans un flow énergisant et intense. Défoulement et déconnexion garantis !

Ce cours s'adresse aux yogis initiés.

YIN

Idéal pour retrouver calme et sérénité. Les postures sont statiques sans engagement musculaire. Inspiré de la médecine chinoise, les énergies sont libérées pour un relâchement physique, mental et émotionnel.

HATHA FLOW

Le Hatha est la forme traditionnelle du yoga. Avec nous, les postures se tiennent et s'enchaînent avec fluidité, au rythme de la respiration. Le corps est renforcé et aligné.

Accessible à tous les niveaux.

MEDITATION ET PRANAYAMA

Evadez-vous avec des exercices de respiration (pranayama) et quelques étirements. Suivez la méditation guidée par la voix douce de votre maître yogi.

Se pratique à toute heure et sans modération.